Training
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Fokus. Flow. Fortschritt.
Sicher Dir jetzt dein kostenloses Probetraining und überzeuge dich selbst!
Unser Kursplan
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 11:30-13:00 Uhr Open Mat* Gi / No-Gi | ||||||
| 16:00 - 16:45 Uhr Kids 6-9 J. | 16:00 - 17:00 Uhr BJJ mit Gi | |||||
| 17:00 - 17:45 Uhr Teens 10-14 J. | ||||||
| 18:00 - 19:00 Uhr BJJ mit Gi | 18:00 - 19:00 Uhr Grappling No-Gi | |||||
| 19:15 - 20:15 Uhr Grappling No-Gi | 19:15 - 20:15 Uhr Grappling No-Gi | 19:15 - 20:15 Uhr BJJ mit Gi |
Stand: 21.09.2026
Unsere Kurse
Einsteiger / Anfänger
Fit werden, Kopf frei bekommen und lernen sich zu verteidigen. Unsere Kurse bieten den perfekten Einstieg ins BJJ.
Kinder und Jugendliche
Selbstvertrauen, Konzentration, Kraft und Ausdauer sind nur einige der Vorteile von BJJ für Kinder und Jugendliche!
Der Kurs für Kinder im Alter zwischen 10 und 14 Jahren finden immer Montag um 17 Uhr statt. Dabei ist das Alter nur ein grober Richtwert und kann individuell je nach Kind entschieden werden.
Kurse für jüngere Altersgruppen sind geplant und werden dem Kursplan bald hinzugefügt.
Privatstunde / Personal Training
In einer individuellen Privatstunde bekommst du präzises Feedback, persönliche Betreuung und Training, das genau auf dich abgestimmt ist.
🔰 Unsere Kurse:
Unsere Kurse von Montag bis Freitag sind alle zum Probetraining geeignet! Einfach das Formular unten ausfüllen und wir melden uns, um einen Termin zu vereinbaren!
- BJJ mit Gi: mit Judoanzug
- BJJ No-Gi (Grappling): kurze Hose und T-Shirt
- *Open Mat: freies Training/Sparring (nur für Mitglieder und Gäste, die sich über dieses Formular anmelden.)
🛠️🎉Tolle Neuigkeiten:
Die Männer- sowie die Damenumkleide inklusive Duschen sind fertiggestellt und können genutzt werden!
🇺🇸🇬🇧 English speakers welcome!